Optimise tes performances en course à pied !

Profitez de programmes personnalisés, spécialement conçus en fonction de votre niveau et de vos capacités, avec un suivi quotidien assuré par le coach de votre choix, le tout sur une plateforme de suivi.

SIMPLE

THE BEST

CLASSIQUE

95 CHF / mois

149 CHF / mois

125 CHF / mois

Évaluation de l’expérience et des objectifs de l’athlète lors d’un appel.

Plan 100% individualisé via une plateforme de suivi.

Suivi et conseil via la plateforme.

Évaluation de l’expérience et des objectifs de l’athlète lors d’un appel

Plan 100% individualisé via une plateforme de suivi

Disponible pour le suivi et les conseils par WhatsApp 24/7

T-Shirt Eat and Run offert

Appel jusqu’à 30min/mois

-10% sur tous les coachings présentiels.

Évaluation de l’expérience et des objectifs de l’athlète lors d’un appel

Plan 100% individualisé via une plateforme de suivi

Disponible pour le suivi et les conseils par WhatsApp 24/7

T-Shirt Eat and Run offert + débardeur offert chaque année

Appels jusqu’à 60min/mois

-15% sur tous les coachings présentiels

1 an d'engagement minimum

6 mois d'engagement minimum.

Pas d'engagement minimum.

Comment cela fonctionne ?

PREMIERS PAS (Tu peux profiter d'une semaine d'essai gratuit !)

Après avoir complété le formulaire, nous organiserons un appel téléphonique pour mieux vous connaître. Votre plan sera personnalisé en fonction de plusieurs critères, notamment votre expérience de course, vos différentes allures (VMA, seuils, endurance) et votre emploi du temps.

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SUIVIS PROFESSIONEL

Tout au long de ton abonnement, un de nos entraîneurs professionnels suit et met à jour ton plan d'entraînement. Nous faisons régulièrement le point sur ta progression en fonction de la formule que tu as choisie.

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CONSEILS

Nous t'offrons des conseils personnalisés et ajustons ton plan d'entraînement pour te guider dans la bonne voie. Nous nous assurons que le plan s'adapte à toi, et non l'inverse, afin que tu atteignes efficacement et en toute sécurité tes objectifs.

Coaching en présentiel

Vous souhaitez améliorer votre technique de course ou bénéficier d'un accompagnement personnalisé lors d'une séance de piste ? Nous sommes là pour vous ! Nous proposons des séances de coaching en présentiel adaptées à vos besoins. Si vous cherchez également des conseils pour une séance en groupe ou en duo, nous sommes à votre disposition.

Pour toute autre demande, contactez-nous via notre formulaire en ligne ou par e-mail.

Séance découverte (30min) : GRATUIT

1 Séance privée 1h : 90 CHF

Stade du bout du monde, 1200 Genève, Suisse

10 Séances privées 1h : 800 CHF

4 Séances privées 1h : 360 CHF

Privée

En groupe

minimum 2 personnes.

1 Séance privée 1h : 100 CHF

Séances entreprise ou +5 personnes

4 Séances privées 1h : 380 CHF

10 Séances privées 1h : 900 CHF

Nous

Dépassez vos limites et atteignez de nouveaux sommets avec notre équipe de coachs experts.

Deux coachs passionnés et diplômés de Masters Universitaires Internationaux

Noah Garnier

Co-Founder • Coach Running et Football

Marina Callealta

Co-Founder • Coach Triathlon et Nutritioniste

En tant que diplômée d'un Master Universitaire en High Performance Sport, j'ai eu l'opportunité de coacher plusieurs athlètes jusqu'à présent. Mon principal objectif en tant que coach est d'assurer que l'athlète progresse correctement tout en appréciant chaque étape de son entraînement.

Je pratique la course à pied de manière régulière depuis l'âge de 21 ans et j'ai réussi à réaliser de bons temps en 10km sur route et en semi-marathon (respectivement 39'40 et 1h26'41). En fin d'année 2022, j'ai décidé de me consacrer plus sérieusement au triathlon et j'ai rejoint un club en Espagne où j'ai participé à plusieurs compétitions de différentes distances. J'ai apprécié l'opportunité de diversifier les sports que je pratique et je suis ravie de pouvoir partager cette passion pour l'entraînement et la compétition avec mes athlètes Eat And Run.

Depuis l'âge de 4 ans, ma passion pour le sport ne cesse de croître. C'est grâce au football que j'ai découvert mon désir de bouger et d'atteindre des performances élevées. Après avoir joué dans différentes catégories, du niveau régional au niveau national, j'ai choisi de me tourner vers la course à pied. J'ai réalisé un temps de 33 minutes pour le 10 kilomètres et 1 heure et 12 minutes pour le semi-marathon. En 2022, j'ai obtenu un Master International Universitaire en « High Performance Sport ». Actuellement, je me consacre entièrement au coaching en course à pied et en préparation physique pour le football. Je suis privilégié de travailler au quotidien avec de nombreux athlète (course à pied) et les meilleurs jeunes joueurs de football de Genève au sein de l’Étoile Carouge FC.

CONTACTEZ NOUS

Faites-nous part de vos demandes ou de vos questions concernant tous nos services.

L'équipe Eat and Run.

GENEVA, SWITZERLAND